录入时间：2008-6-13  【字体：大 中 小】【打印】【关闭】

    睡眠美容第一法 

　　你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及 眼睛 四周浮肿。 
    睡眠美容第二法 

　　 化妆 总是会对皮肤造成伤害，不化妆最好，但是如果白天化妆，那么睡前就应该彻底清洁 脸 部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法是，用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

    睡眠美容第三法 

　　睡前可以用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜 。 
 睡眠美容第四法 

　　清洗脸部后，用棉球蘸收敛水或者化妆水拍打脸部，并抹上乳液再入睡。

    睡眠美容第五法 

　　如果你的皮肤是油质皮肤或者易长粉刺的皮肤，那么不妨尝试整夜使用面膜，这将会有惊人效果。

    睡眠美容第六法 

　　关于双手和手指甲的护理是，先在指甲根部抹维他命E油，然后轻轻按摩，接着再用护手霜按摩双手。

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